BLOG: Kako naj si mama vzame čas zase?

Zagotovo ste slišale že mnogo nasvetov, da kot mame ne smete pozabiti nase in da si morate vzeti ...

Še dve leti po porodu sem bila videti noseča

Ko sem se noč in dan sekirala, sem trebuh večino časa in pretirano vlekla navznoter. Ker mi je bi...

Z današnjim blogom te želim spomniti, da je se je po svoji poti dobro premikati naprej in ne naza...

Še vedno se spomnim težkih občutkov strahu in nemoči, ki so preplavljali moje telo, ko sem kot ot...

V mojem primeru se je pot navzdol začela po porodu. Bila sem neprespana in utrujena, z mislimi, d...

Čeprav se imam za precej stabilno in prisebno osebo, me tale vihar okrog koronavirusa močno preme...

Za solidno formo je dovolj že desetminutna telovadba. Tokrat nam je Tanja Želj pokazala 13-minutn...

Danes bomo telovadili s Tanergijino ambasadorko Nino in se pred ali po vadbi sproščali z dihanjem...

Tokrat se bomo s Tanergijino ambasadorko Jano preizkusili v naravnem gibanju, v videu na dnu član...

Ta teden bomo s Tanjo Želj telovadili za manj bolečin v križu, Tanergijina ambasadorka Anita pa n...